Nach Sargans und Bus nach Weisstannen-Vorsiez.
Sa: Aufstieg auf Straße und Wanderweg nach Alp Foo (1875m) und auf den Foopass (2223m). Abstieg nach Elm mit wunderbarer Sicht ins Glarnerland. T2, 8 Std., 1100m Auf- und 1250m Abstieg.
ÜN in Elm. (Bei Interesse bitte frühzeitige Voranmeldung)
So: Mit der Seilbahn nach Nideren und steiler, steiniger Aufstieg auf den Segnespass. Wenige Eisentritte direkt hinter dem Pass. Hinter dem Martinsloch vorbei und durch das nächste Tal auf den Fil de Cassons (2634m), oder direkter Weg nach Naraus (1840m). Seilbahn nach Flims und Heimreise. T3, 7 1/2 Std., 1500/120 m Auf- und 250/600m Abstieg.
Anforderung eher A als B
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