Kurs zum Umgang mit Höhen- und Sturzangst für Tourenleitende, Angehörige, etc..
Atemnot, Herzklopfen und Schweissausbrüche im alpinen, ausgesetzten Gelände müssen nicht sein. Erfahre Wissenswertes über die Entstehung von Höhenangst, ihre Auswirkungen und über Möglichkeiten, Höhenangst in den Griff zu bekommen. Du lernst Methoden kennen, die Dir helfen Betroffene in solchen Stresssituationen zu unterstützen und zu verstehen wie Höhenangst entsteht.
Heike von Oettingen, erfahrene Mentaltrainerin und Leiterin von Kursen zu Höhenangst im Deutschen Alpenclub wird uns hierzu einen online-Workshop halten, in dem sie einen Einblick in die Entstehung und den Umgang mit Höhenangst gibt. Weitere Infos zu Heike findest Du unter: www.bergschubser.de
Ein paar Tage vor Kursbeginn schickt Dir Bettina Wyss per E-Mail einen Link und eine Beschreibung zu wie Du an dem Online-Meeting teilnehmen kannst. Dauer des Workshops: 17:30 bis 20:30 Uhr.
Maximale TeilnehmerInnenzahl 10 Personen
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